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3. Anello Parco Tre Castagni

Percorso n. 3


Fare attività fisica tutti i giorni aiuta a mantenersi in salute e protegge da molte malattie. Muoversi migliora inoltre l’umore e facilita le relazioni sociali.
I Percorsi della Salute rappresentano un’opportunità concreta per muoversi all’aria aperta e consumare le calorie in eccesso.
Se segui questo percorso secondo i tempi e l’itinerario proposto guadagnerai in salute.
Iniziativa promossa dall’Azienda Provinciale per i Servizi Sanitari.

ANELLO PARCO TRE CASTAGNI
Percorso ad anello che partendo dal nuovo Ospedale Villa Rosa si inoltra nel Parco Tre Castagni, lungo i percorsi interni che salgono fino alla sommità dello stesso per poi discendere sino al punto di partenza. Percorso senza dislivelli significativi. Fondo pavimentato. Difficoltà media in considerazione della lunghezza e del dislivello. Lunghezza totale: 1608 m.

Tempi di percorrenza ed energia spesa

"Attivo": 19'
Peso della persona (kg) - Spesa energetica (kcal)
60 - 80
70 - 94
80 - 107
90 - 121
100 - 134

"Sedentario": 21'
Peso della persona (kg) - Spesa energetica (kcal)
60 - 64
70 - 75
80 - 85
90 - 96
100 - 107