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5. Parco Giarete - Parco Tre Castagni

Percorso n. 5


Fare attività fisica tutti i giorni aiuta a mantenersi in salute e protegge da molte malattie. Muoversi migliora inoltre l’umore e facilita le relazioni sociali.
I Percorsi della Salute rappresentano un’opportunità concreta per muoversi all’aria aperta e consumare le calorie in eccesso.
Se segui questo percorso secondo i tempi e l’itinerario proposto guadagnerai in salute.
Iniziativa promossa dall’Azienda Provinciale per i Servizi Sanitari.

PARCO GIARETE - PARCO TRE CASTAGNI
Percorso in parte a tragitto ed in parte ad anello che partendo dal Parco Giarete e passando da Via Mascagni, Via Montecristallo, i giardini pubblici dei Canopi, Viale degli Alpini e Via Pennella, giunge in Piazza Municipio. Da qui si porta verso Via Tre Novembre fino a raggiungere ed attraversare il Parco Tre Castagni. Per il ritorno si ripercorre il tragitto di andata in senso contrario. Percorso senza dislivelli significativi. Fondo asfaltato. Difficoltà media in considerazione della lunghezza e della pendenza in salita verso il parco Tre Castagni. Lunghezza totale: 5248 m.

Tempi di percorrenza ed energia spesa

"Attivo": 61'
Peso della persona (kg) - Spesa energetica (kcal)
60 - 249
70 - 290
80 - 332
90 - 373
100 - 415

"Sedentario": 73'
Peso della persona (kg) - Spesa energetica (kcal)
60 - 195
70 - 228
80 - 260
90 - 293
100 - 326